Determina primero que quieres alcanzar.

Es el comienzo de todo proceso, fijar claramente que es lo que quieres.

Es lo más complejo, tenemos siempre una vaga idea, un deseo, quizás un sueño, el cual no está claro, ahí es donde reside la mayor complejidad.

Decía Jim Rohn, cuando el porqué está claro, el como es fácil, uff, así es, y esto no quita para que aun teniendo todo claro, estableciendo en base a es sueño, objetivos, metas y acciones, a pesar de eso, si no respaldas con los porqués o para qué, a mí me resulta muy, muy complicado terminarlo.

Este blog es un tema de seguimiento personal, es un reto al que siempre he acudido y que siempre, vistos los resultados, he abandonado, tiene que ver con la salud, y tiene que ver con mi exceso de diámetro abdominal, del peso mejor ni comento.

El sueño es ganar salud, y para ello comienzo con un primer objetivo, 90 cm, ese es el diámetro abdominal que quiero alcanzar, ya está bien para mi altura, lo fijo ahí porque el límite saludable es 100 cm para los hombres según Valentín Fuster, y todo en un plazo de 50 semanas.

Ahora empieza un proceso más disciplinado y complejo, dividir ese objetivo en metas muy concretas, y dichas metas en acciones, cajitas (Aritz Urresti - Goal Boxes), para alcanzar el objetivo.

Inicio 9 octubre 2021, diámetro actual 114 cm, hoy determinaré las metas para esta semana, cada sábado, medición de parámetros, análisis de las metas y reflexión.